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中南电力设计院有限公司工会举办女职工专题讲座

2019-08-22 17:32:39 |  湖北工会网 |  点击量:

为提升女职工心理保健意识,引导女职工树立阳光积极心态,助推企业和谐发展,近日,中南院工会特邀湖北省专家讲师团成员杨子云老师,举办“从容生活——压力管理与幸福追寻”女职工专题讲座。公司近80名女职工参加。

杨子云首先从心理学的角度入手,从压力的成因、识别、状态影响等方面进行深入讲解,为大家分析和解读了压力产生的原因、压力源与压力应对方式、情绪管理的方式。然后以互动的方式,结合生活实例,传授如何拓展积极情绪、追寻幸福打卡的方法和技巧,使大家受益匪浅。

通过此次活动,公司女职工对“从容生活——压力管理与幸福追寻”有了更清晰、更深刻的理解,大家纷纷表示在今后的工作生活中以乐观积极的心态应对压力与挑战,凝聚智慧和力量,为推动公司高质量可持续发展建功立业。(中南电力设计院有限公司工会沈珊珊

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